Sevdiğiniz İnsana Yürekten Bağlılığınızı Nasıl İfade Edersiniz?

Ruh sağlığı çalışanları, sevildiğini hissetme ihtiyacının birçok duygusal ihtiyaçtan önce geldiğini ifade etmektedir. Gary Chapman, “Beş Sevgi Dili” adlı kitabında insanın başka bir insanla yakınlaşmak ve sevilmek istediğini, evliliğin ise bu yakınlık ve sevgi ihtiyacını sağlıklı yollardan karşılamak amacıyla tasarlandığını öne sürüyor. Partnerimizin sevgi dilini bilmemek ise ilişkilerde anlaşmazlıklara yol açıyor. Peki, bahsettiğimiz bu sevgi dili tam olarak nedir?

Sevgi dili, insanların sevgiyi nasıl ifade ettiklerini ve nasıl algıladıklarını tanımlayan bir kavramdır. Gary Chapman tarafından geliştirilen bu kavram, insanların sevgiyi farklı şekillerde hissettiklerini ve gösterdiklerini öne sürer. Baskın sevgi dilimiz onaylayıcı kelimeler ise ilgi ve takdir edici sözler genellikle hoşumuza gider. “Seni seviyorum” veya “Seninle gurur duyuyorum, harika bir iş çıkardın” gibi onaylayıcı ifadeler buna örnek olabilir. Nitelikli zaman ise sevgi dillerinden bir diğeridir. Baskın sevgi dili nitelikli zaman olan insanlar için, birlikte geçirilen kaliteli ve bölünmemiş zaman paha biçilemez olacaktır. Birlikte yapılan aktiviteler veya derinlemesine sohbetler bu sevgi diline örnek olarak verilebilir. Bazılarımız ise sevildiğini hissetmek için hediyelere ihtiyaç duyabilir. Baskın sevgi dili hediye alma olan kişilere düşünülerek seçilmiş anlamlı hediyeler almak yararlı olacaktır. Burada amaç pahalı bir hediye almak değildir, düşünceli olması önemlidir. Partnerin yardımı veya ona karşı hizmette bulunması bir sevgi gösterme biçimi olabilir. Ev işlerine yardım etmek, ona karşı bir iş yapmak hizmet eylemlerine verilen en iyi örneklerden biri olacaktır. Son olarak fiziksel temas da bir sevgi gösterme biçimidir. Bu baskın sevgi dilinde, genellikle dokunma, sarılma, öpüşme gibi fiziksel eylemler önem taşır. Bu tür etkileşimler sevgiyi ve bağlılığı ifade etmektedir.

Sevgi dili kavramı, insanların sevgi dili ihtiyaçlarının farklılık gösterebileceğini ve bu ihtiyaçların farkında olarak ilişkide daha derin ve anlamlı bağlar kurmanın mümkün olabileceğini göstermektedir. Partnerinizin ve kendinizin baskın sevgi dilini bilmek, daha anlamlı ve sağlıklı uzun bir ilişki kurmanıza yardımcı olabilir. #beşsevgidili #garychapman