Mindfulness, şimdiki anın farkında olma ve kabul etme becerisi olarak tanımlanabilirken, sanat ise iç dünyanızı dışa yansıtma ve ifade etme aracıdır. Bir araya getirdiğimizde, bu iki güçlü öğe, derin bir yaratıcı deneyim ve kişisel keşif yolculuğu sağlar.

Atölye boyunca, mindfulness tekniklerini öğrenecek ve uygulayacak, zihinsel olarak mevcut olmanın yaratıcılığınıza nasıl bir derinlik katabileceğini keşfedeceksiniz. Sanatı kullanarak duygularınızı ifade edecek ve içsel dünyanızı dışa vuracak, kendinizi keşfetme ve yeni bakış açıları kazanma fırsatı bulacaksınız.

Katılımcılarımız, heykel yapma aracılığıyla kendilerini ifade etme şansına sahip olacaklar. Bu atölye yaratıcılığınızı özgürce keşfetmenize ve sanatın iyileştirici gücünü deneyimlemenize olanak tanır.